Знакомства /

Как не ревновать подругу?

Если ваша ревность к подружке превышает все возможное и доходит до бешенства, то это повод обратиться к врачу но если ревность достаточно уверенная или вы хотите справиться с ней самостоятельно, то наши рекомендации о том как не ревновать подругу будут как раз к месту. Но не стоит надеяться, что у вас все сразу получится, нужны дни или даже месяцы тренировок и работы над собой.  

Как не ревновать подругу?

НЕ ДУМАТЬ О ЕЕ ВРЕМЯПРОВОЖДЕНИИ

Чтобы не ревновать подругу необходимо поработать над собой, так чтобы не думать, где и как она проводит время. Займите себя делами или вашим интересным хобби. Если ничего не помогает, и вы все время пытаетесь ей позвонить, и проконтролировать то значит, вы мало работали над собой, старайтесь активнее.


ПОДНИМАЙТЕ СВОЮ САМООЦЕНКУ

Почему вы ревнуете свою подругу, потому что вам не хочется, что бы она с кем-то другим была? Нет не поэтому. Другие ведь тоже не хотят, что бы их подруга была с другими, но они так не ревнуют, а почему? Потому что у них самооценка себя выше. Ревность происходит, потому что вы считаете, что вы хуже другого или другой, а потому она будет с ним или с ней, но не с вами. Как поднять свою самооценку? Начните следить за собой старайтесь более красиво одеваться запишитесь в спортивный зал и занимайтесь спортом.




НУЖНОСТЬ ПОДРУГИ

Как не ревновать свою подругу и ее нужность? Подумайте, насколько ваша подруга нужна вам и насколько она не заменима другими? Вы ревнуете потому что боитесь потерять ее и не найти замену. Что бы избавиться от этого запишите на листочек бумаги все плюсы вашей подруги и все минусы подумайте и оцените. Может быть минусов будет больше? А теперь подумайте над всеми ее плюсами и скажите себе, где и как искать такую подругу и вы увидите, что это возможно и всегда есть замена. 



ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

Чтобы не ревновать подругу необходимо поработать над психологией отношений и попробовать убедить себя в том, что нет ничего страшного в общении подруги с кем-либо, будь то ее друзья или подруги. Если вы боитесь ее измены, то подумайте, так ли страшна измена и что будет, если она изменит? А что вы можете сделать, чтобы она не изменила? Если есть повод, что подруга изменит, значит, как бы вы ее не удерживали держать, на цепи не сможете, а значит, она изменит. В этом случае ищите ту, которая, вам не изменит. Так вот если вы ревнуете подругу до безумия, так стоит задуматься, а та ли эта кто вам нужна? Может это просто не тот человек и реально стоит задуматься о поиске той, которая не даст повода для ревности, и вы будете спокойны?



Инста