Когда нельзя загорать?



Когда нельзя загорать?
Темный загар - это красиво и модно, но не каждый может безопасно для себя его получить. Чтобы не нанести вред своему здоровью. Важно в точности выполнять рекомендации специалистов как на пляже, так и салоне загара. Рекомендуем ознакомиться, ВРЕД ОТ ЗАГАРА

МЕРЫ ЬБЕЗОПАСНОСТИ

Прежде чем идти на пляж или в солярий, важно учесть следующее:

• Защищаем голову шляпой с широкими полями, а в солярии можно закрутить волосы текстильным платком.

• Принимаем солнечные ванны до 10 утра или вечером после 5.

• Рассчитывая периодичность посещения солярия и длительность сеансов важно учесть фототип своей кожи - чем она светлее, тем деликатнее должно быть воздействие УФ-излучения. Белокожим и рыжеволосым людям вообще не рекомендуется загорать - минимальное количество меланоцитов в клетках не способно выработать достаточное количество меланина для защиты кожи - вместо загара можно получить красную, обожженную кожу.

• Тело лучше защитить кремом с таким маркировками как SPF25-50 (от солнца) и PPD (от рака), что касается солярия, то специальные кремы для искусственного загара защищают кожу от дегидратации.

• Прежде чем ехать на юг, стоит походить в солярий - кожа привыкнет к интенсивному воздействию УФ-лучей - такая подготовка особенно актуальна для светлокожих и рыжих.
Противопоказания

КОГДА НЕЛЬЗЯ ЗАГОРАТЬ

Помимо мер безопасности для здоровья кожи важно учесть и противопоказания для солнечных ванн как в солярии, так и на открытом солнце в естественных условиях – в следующих случаях вообще лучше отказаться от загара: Рекомендуем ознакомиться, КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАГОРАТЬ?

1. Генетическая предрасположенность к раковым заболеваниям - в этом случает меланома (рак кожи) вовсе не обязательно проявится при первом же походе на пляж или в салон соляриев, но вероятность появления злокачественных образований гораздо выше, чем у обычного человека. Стоит поинтересоваться, болел ли кто-то из родственников онкологией.

2. Обилие родинок - сами по себе родинки безопасны и представляют собой доброкачественные образования, некоторые их которых под воздействием УФ-излучения вполне могут превратиться в злокачественные. Так что лучше не рисковать. В идеале стоит проконсультироваться у дерматолога, который сможет оценить как состояние родинок, так и вероятность ракового заболевания.

3. Прием фотосенсибилизаторов, антибиотиков (воздержаться от посещения пляжа/солярия в течение месяца), а также проведение химиотерапии - прием таких препаратов вызывает гиперпигментацию кожных покровов.

Когда нельзя загорать?
4. Ряд хронических заболеваний от туберкулеза и сахарного диабета до инфекционных заболеваний, эндоментриоза и пр. Если проблема состоит в заболевании щитовидки, то область шеи стоит прикрыть, а вот при наличии любых заболеваний женской репродуктивной системы лучше проконсультироваться с врачом – возможно, пациентке придется сдать анализы для боле точного исследования.

5. При нарушении терморегуляции тела, вне зависимости от причин роста температуры загорать также запрещено.

6. Беременность и период лактации являются важными причинами для отказа от посещения солярия или пляжа, тем более не стоит брать с собой детей. Интенсивное и иссушающее УФ-излучение вредно для малыше до 5 лет, а также для пожилых людей старше 60. Рекомендуем ознакомиться, КОМУ МОЖНО ЗАГОРАТЬ?

При посещении солярия и пляжа важно применять защитную косметику, при этом средства для солярия и загара на открытом солнце вовсе не обладают одинаковым действием, как считает большинство пользователей. Крема для солярия не обеспечивают защиту от солнечного излучения, поскольку в этом нет необходимости - состав излучения, генерируемый лампами, строго выверен. Основное действие косметики для солярия состоит в защите кожи от дегидратации, так что использование купленных в салоне загара средств на пляже не имеет смысла.

ПОДЕЛИТЬСЯ: