Боли в мышцах



Боли в мышцах
Общий перечень причин появления болевых ощущений в мышцах выглядит следующим образом:

• Пиковая нагрузка без предварительного разогрева мышц и вообще без тренировок, которые смогли бы держать тело в тонусе.
• Вирусы - причиной мышечных болей может стать обычное ОРЗ.
• Травмы мышц, например, растяжение или разрыв.
• Переохлаждение.

Регулярные физические нагрузки позволят поддерживать мышцы в хорошем состоянии, а также избавить человека от неприятных болезненных ощущений после пиковых нагрузок, предотвратить судороги и прочие неприятные ощущения. Что касается болей в мышцах, причиной которых является вирусная инфекция, то предотвратить их невозможно - они проходят вместе с избавлением организма от инфекционного заболевания. Если причиной болевых ощущений является травма, растяжение или разрыв мышц, то необходимо обратиться за профессиональной помощью к травматологу.

В домашних условиях травмированное место необходимо ограничить в движениях как минимум на несколько дней – все это время следует наносить на коже в месте травмы мази или гели с противовоспалительными компонентами и анестетиками. Если мышцы не были разорваны или растянуты, то стоит аккуратно выполнить упражнения на растяжку.

Если вы ощущаете боли в мышцах, а диапазон движения органичен в течение 5 и более дней, то стоит обратиться к специалисту.

Что может сделать доктор?
•    Предупредить ухудшение ситуации.
•    Восстановить нормальное положение костей, суставов, мышц, если это необходимо
•    Назначить медикаментозную терапию (противовоспалительные средства, обезвоживание и пр.)
•    Выписать на правление к прочим специалистам от ревматолога до хирурга-ортопеда.


ПОДЕЛИТЬСЯ: