Целебные свойства бани

О целебных свойствах бани существует множество пословиц, которые гласят, что баня является очень полезной для здоровья и организма человека, но так ли это на самом деле? О том, действительно ли посещение бани целебно, и какой вред она может нанести организму, мы разберем в данной теме!

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА БАНИ

ПСИХОЛОГИЯ: Баня ценится пользой для здоровья не только физиологически, но и психологически. Целебные свойства бани в психологическом варианте заключаются в том, что человек, посещая сауну или лучше настоящую Русскую баню на дровах, отдыхает не только телом, но и душой, что позволяет организму сбросить большую психологическую нагрузку, накопившуюся за определенный период времени. Рекомендуем ознакомиться, ПОЛЬЗА И ВРЕД ОТ САУНЫ?

ТЕЛО: Для тела баня имеет свои целебные свойства благодаря высокой температуре в парильной комнате, которая в Русских банях достигает до 100 градусов, а в Финских саунах до 120 градусов. При таких температурах гибнут многие вирусы и микробы. Учеными были проведены тесты на выживаемость микробов в парильной комнате бани разогретой до 110 градусов, для чего брали пробу воздуха и мазки с лежаков парильных комнат общественных бань в период наиболее активной вирусной инфекции. В результате живых вирусов и заразных микробов обнаружено не было. Но не стоит думать, что в бане нельзя заразиться, еще как можно, ведь вирусы погибают только в парильной комнате, а в остальных отделениях они могут продолжительное время оставаться живыми и заразными, так как влажная и теплая среда является очень хорошим местом для размножения микробов.

В бане улучшается обмен веществ и усиливается кровообращение, что позволяет организму человека получить больше питательных веществ и улучшить общее самочувствие. Более того, высокая температура не только убивает заразные вирусы, но и способствует большому потоотделению человека, за счет чего улучшается водно-солевой баланс в организме человека, а также с потом из кожи выводятся шлаки, тем самым очищая кожу.

Посещение бани помогает снять усталость организма за счет того, что при потении совместно с потом из мышц выводятся излишки молочной кислоты, которая вызывает чувство усталости. Более высокая температура помогает обеззаразить кожу парящегося от вредных микробов, а вдыхание горячего воздуха помогает избавиться от начальной стадии заболевания простуды и гриппа (при запущенных стадиях посещать баню нельзя). Рекомендуем ознакомиться, ВРЕД ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ

НЕЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА БАНИ

Хотя баня и является целебным местом, но все же ее посещать не рекомендуется некоторым людям. Не рекомендуется посещать баню беременным женщинам, так как это может расслабить организм, в особенности матку, что может привести к выкидышу. Ни в коем случае нельзя посещать баню людям с новообразованиями, это лишь усугубит болезнь. С большой осторожностью разрешается посещать баню людям с сердечными заболеваниями, заболеваниями кровеносной системы, перенесших инсульт, а также при некоторых заболеваниях кожи.

Вам будет интересно