ДОБАВИТЬ В ЗАКЛАДКИ



Эфирные масла в бане


Эфирные масла в бане


В настоящее время в саунах и банях очень распространено использование ароматических эфирных масел, придающих определенный аромат, но стоит ли их применять, ведь эфирные масла могут не только улучшать ароматические условия, но и создавать лечебные свойства воздуха, что в определенных случаях может помочь избавиться от заболеваний, а в другом случае навредить. Об этом и о том, как правильно использовать эфирные масла в бане, мы расскажем в данной теме.


ЧТО ТАКОЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА?


Под эфирными маслами понимаются концентрированные выжимки из определенных растений. 


КАК ПОМОГАЮТ ЭФИРНЫЕ МАСЛА?


В горячей парильной комнате бани ароматические масла очень хорошо проникают в организм через кожу человека и вдыхаемый им воздух, создавая ингаляционный эффект, что, благодаря своим лекарственным свойствам, способствует возникновению лечебного эффекта. Рекомендуем ознакомиться, ПОЛЬЗА И ВРЕД ОТ САУНЫ?

Более того применение ароматических эфирных масел очень положительно сказывается на психологическом здоровье человека, позволяя ему получить полное расслабление.

Эфирные масла можно отнести как к лекарственным, так и не лекарственным средствам. Имея в своем составе полезные свойства того растения, из которого они сделаны, эфирные масла способны  улучшать ароматический эффект и помогать в лечении определенных заболеваний, что-то на подобие настоек из растений, но в более большей концентрации.

Эфирные масла, в зависимости от растения, способны пробуждать и стимулировать работу иммунной системы, дезинфицировать, оказывать противовирусные, противовоспалительные, обезболивающие, противогрибковые, успокоительные и иные лечебные свойства на организм человека.

Эфирные масла в бане


КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ И ПРИГОТОВИТЬ РАСТВОР ЭФИРНЫХ МАСЕЛ?


В применении эфирны[ масел очень важным моментом является их правильное использование, а значит это, что их нужно использовать продуманно и по назначению, а не выливая на каменку все, что попадется. Только при таком подходе вы сможете получить положительный эффект при использовании эфирных масел. 


ПЛЕСКАНИЕ НА КАМЕНКУ В зависимости от эфирного масла и его концентрации раствор, который выплескивается на каменку, готовится по инструкции, прилагаемой к эфирному маслу. В среднем же раствор эфирных масел готовится, исходя из следующих соотношений: 5-10 капель эфирного масла размешиваются в 0,5 литра воды, и выплескивается порционно на каменку. Порционно, потому что концентрация запаха выбирается индивидуально, дабы не быть приторным и не испортить ароматический запах бани. Также раствором можно протирать лежаки в парильной комнате и стулья в иных отделениях бани, но делать этого не стоит, так как у некотрых людей эфирные масла могут вызывать аллергию, а вот поставить сосуд с готовой смесью эфирных масел в разные уголки сауны для ароматического эффекта, очень даже рекомендуется.


МАССАЖ ИЗ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Также эфирные масла в бане можно использовать для растирания и втирания их в кожу, но делать это можно, как и плескание на каменку только после консультации с врачом. Рекомендуем ознакомиться, В БАНЮ С НАСМОРКОМ


БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ РАБОТЕ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ


Запомните,  эфирные масла являются очень разными по химическому составу и очень опасными при небрежном использовании, одно масло вам принесет пользу, а другое может нанести непоправимые последствия, например, нанести ожег с последующими ожоговыми шрамами и т. п. Поэтому, используя эфирные ароматические масла, будте очень осторожны и соблюдайте несколько правил: 


- никогда не применяйте эфирные масла в концентрированном виде, перед применением их необходимо разбавлять согласно инструкции;
- перед растиранием эфирным маслом нанесите несколько капель раствора на кожу и посмотрите, не будет ли у вас аллергической и иной реакции;
- готовьте раствор, исключительно согласно прилагаемой инструкции, соблюдая дозировку.

НЕКОТОРЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭФИРНЫХ СМЕСЕЙ ДЛЯ БАНИ


ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ: 5 капель эфирного масла лаванды на 0,5 литра воды
ДЛЯ СНЯТИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ: 5 капель эфирного масла лимона на 0,5 литра воды или 3 капли эфирного масла бергамота на 0,5 литра воды
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВОЛОС: 5 капель эфирного масла нероли на 0,5 литра воды
ДЛЯ ДЕЗИНФЕКЦИИ: Эвкалипт, можжевельник, мята, ромашка, кедр, душица
БОДРОСТЬ И ИММУНИТЕТ: Лимон, бергамот, жасмин, пихта, имбирь, герань.
ОТЕКИ И ЗУД: Чайное дерево, мелисса, сантала, эвкалипт.
ДЛЯ ЖЕЛУДКА: Бергамот и ванилин.
ОТ МИГРЕНИ: Иланг-иланг, розмарин, лимон, базилик и бергамот.
АНТИСЕПТИКИ: Эвкалипт, ель, сосна, ромашка, можжевельник, пихта, имбирь
УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ: Лаванда, мандарин, мелисса, иланг-иланг
АРТРИТ И РЕВМАТИЗМ: Мелисса, жасмин, эвкалипт, лимон, пихта, чайное дерево, ель, можжевельник, базилик, розмарин.
КАШЕЛЬ: Имбирь, можжевельник, ромашка, анис, майоран
УЛУЧШЕНИЕ КРОВОТОКА: Мелиса, чайное дерево, эвкалипт, можжевельник, розмарин, пихта, базилик.
БРОНХИТ: Лимон, пихта, можжевельник, розмарин, сантал, базилик, мелисса.








Температура в бане

ТЕМПЕРАТУРА В БАНЕ
Как лечат алкоголиков

КАК ЛЕЧАТ АЛКОГОЛИКОВ?







Вредно ли курить кальян

ВРЕДНО ЛИ КУРИТЬ КАЛЬЯН?
Целебные свойства бани

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА БАНИ







Польза и вред от чаги

ПОЛЬЗА ОТ ЧАГИ
Если отравился грибами

ЕСЛИ ОТРАВИЛСЯ ГРИБАМИ


Copyright (c) 2012 - 2017 ЛИСТОПЕДИЯ - Все права защищены           Контакты            Отказ от ответственности           Карта сайта

 Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно
Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+