Как принимать солевые ванны?



Как принимать солевые ванны?
Процедура принятия солевых ванн зависит от той соли, которую вы используете, как правило, на каждой паковке (баночке) с солью имеется краткая инструкция, как принимать ванну с солью, находящейся в коробке. В данной же теме мы опишем процедуру принятия ванны с обычной поваренной или морской солью без добавок. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРИНЯТИЯ СОЛЕВЫХ ВАНН

Любое средство полезно лишь тогда, когда его правильно применяют и дозируют, также и с солью. Поэтому продолжительность принятия солевых ванн строго ограничена также, как ограничено лечение лекарством. Представьте, что вы лечите насморк, и по показаниям предписано принимать одну таблетку два раза в день, а вы принимаете по десять таблеток два раза в день, что, естественно, не ускорит процесс лечения, а лишь усугубит и нанесет вред здоровью, так же и с солью. Рекомендуем ознакомиться, РЕЦЕПТЫ СОЛЕВЫХ ВАНН

Средняя продолжительность принятия солевых ванн колеблется в районе от 10 до 15 минут, но в любом случае не должна быть больше чем 20 минут нахождения в солевой ванне.


ПОДГОТОВКА ТЕЛА К ПРИНЯТИЮ СОЛЕВЫХ ВАНН

Чтобы ваша кожа была способна впитать больше необходимых минералов и компонентов из соли, особенно, если вы используете морскую соль, кожу необходимо предварительно очистить от грязи. Для этого хорошо подходят специальные очистительные гели и скрабы.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СОЛЕВОЙ ВАННЫ И ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Чтобы не навредить своей коже, соль должна строго дозироваться, в противном случае, вы нанесете коже вред, а порой может даже и не поправимый. Теперь, собственно, процедура, как принимать ванну с солью, а точнее, сама суть этой процедуры приготовления солевой ванны. Рекомендуем ознакомиться, СОЛЕВЫЕ ВАННЫ

Косметика – Для получения косметического эффекта используется соль в  количестве от 10 до 20 грамм на литр воды.

Как принимать солевые ванны?
Лечение – Для получения лечебного эффекта используется соль в количестве не более 100 грамм на литр воды. При принятии солевых ванн в качестве лечебного эффекта учитывайте, что у таких процедур имеется очень много противопоказаний, а потому предварительно проконсультируйтесь с врачом и получите от него одобрение на принятие солевых ванн в целях достижения лечебного эффекта.

Температура воды – Принимать ванну с солью необходимо при температуре воды от 35 до 40 градусов, с продолжительностью, как мы уже писали выше, не более 20 минут.

Частота – Принимать солевые ванны следует не чаще чем 2 или в крайнем случае 3 раза в неделю. При этом общая продолжительность процедур не должна превышать 10 раз подряд, после чего необходимо делать перерыв не менее 3 месяцев. Рекомендуем ознакомиться, МОРСКАЯ СОЛЬ И ПОХУДЕНИЕ

Безопасность – Принимая солевую ванну, очень внимательно следите за своим самочувствием, так как совместно с горячей водой и распариванием тела из-за соли образуются ее пары, которые, попадая через дыхательные пути в организм человека, способны вызвать повышение давления. В некоторых случаях принятие солевых ванн способно вызвать кожную аллергию.

Читать далее - "ЗДОРОВЬЕ"


ПОДЕЛИТЬСЯ: