ДОБАВИТЬ В ЗАКЛАДКИ



Похудеть с помощью соли


Похудеть с помощью соли


Наверняка, на просторах интернета вы много раз читали о чудодейственной силе соли, помогающей похудеть, но действительно ли это так, или соль никоим образом не помогает в похудении? Об этом мы расскажем вам далее.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ МОЖНО ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СОЛИ

И так, доподлинно известно, что излишки соли в организме образуют задержку воды и препятствуют ее выходу, от чего вес человека может увеличиваться, начинают появляться отеки. Рекомендуем ознакомиться, КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Чтобы похудеть с помощью соли путем выведения из организма излишек воды, необходимо прекратить употреблять соль в бесконтрольном количестве. Так в среднем, в нежаркую погоду соли человеку требуется от 10 до 15 грамм в сутки, а в жаркую потливую погоду, доза соли увеличивается до 30 грамм, так как вместе с потом уходит и соль. Если вы будете употреблять общее количество соли больше, чем нужно для жизнедеятельности организма, в вас будет задерживаться вода, появляться отеки, и увеличиваться вес.

Похудеть с помощью соли

Такой способ похудения называется похудение с помощью солевой диеты, то есть, когда человек потребляет соль ровно столько, сколько ему  нужно. При соблюдении солевой диеты, через несколько дней вы заметите, как ваш вес снизился пропорционально выведенной воде из организма.

Учтите, что совсем отказываться от соли нельзя, так как соль является необходимым компонентом для нормальной жизнедеятельности организма, и без соли человек погибает в течение, примерно, 11 дней.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕЛЬЗЯ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СОЛИ

Солевая диета для похудения не сработает, и организм не избавится от излишков воды, если ваш организм задерживает воду не из-за соли, а например, из-за заболевания почек, или какого-либо другого органа. Поэтому перед тем, как начать худеть с помощью соли, необходимо пройти медицинское обследование и одобрение врача. Рекомендуем ознакомиться, МОРСКАЯ СОЛЬ И ПОХУДЕНИЕ

Также не стоит надеяться похудеть с помощью соли, принимая солевые ванны. Конечно, принятие солевых ванн благоприятно сказывается на организме человека, особенно на его коже, повышается обмен веществ в клетках кожи и циркуляция крови, но это никак не сказывается на удалении подслойного жира и сала. Единственное, чем помогает соль, а точнее, солевые ванны при похудении, так это расслабиться, особенно, если вы такие ванны принимаете с хвойным экстрактом, так как во время похудения необходимо строго соблюдать диету, а потому приходится меньше есть, что влияет на стрессовое состояние организма.

Солевые ванны для похудения, кроме релаксации и снятия психологического состояния, практически никакого влияния не оказывают на организм человека. Более того, при некоторых заболеваниях солевые ванны, вообще, противопоказаны к применению, так как они могут лишь усугубить ситуацию.

КОММЕНТАРИИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

Алиска: Я принимала солевые ванны в течение полугода, но, к сожалению, так и не увидела никакого эффекта похудения, как был мой вес 97 кг, так он и остался через пол года, как я начала принимать солевые ванны для похудения.

Игорь: Я считаю, что похудеть можно только строго соблюдая диету, при этом диета может быть только такая, что нужно меньше есть жирного и сладкого. Также при соблюдении диеты нужно рассчитывать съеденное количество калорий, которое должно быть на 700 ккал в день меньше необходимого для организма. Рекомендуем ознакомиться, ВРЕД ОТ ТАБЛЕТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Ирина: Я читала рецепт, что с помощью соли можно похудеть на 10 килограмм за неделю, но при этом было написано, что нужно есть одну чайную ложку соли в день. К сожалению, я попробовала этот рецепт и через неделю была на 5 килограмм толще, лицо, руки и ноги все были в отеках, все, что одевала раньше, теперь не могла натянуть. Постоянно хотелось пить. Получилось сбавить вес, опять-таки, с помощью соли, я просто перестала ее есть, как было написано в рецепте, и через несколько дней я начала сбрасывать вес, а отеки спадать.

Аня:
Я не придерживаюсь солевой диеты, а чтобы похудеть, использую строгую диету и рассчитываю калории, таким образом, я за полгода смогла сбросить 7 килограмм за полгода. Соль необходима для организма, но похудеть с помощью нее невозможно.


Автор статьи:
Виктор Мазараки







Если съел много соли

ЕСЛИ СЪЕЛ МНОГО СОЛИ
Польза морской соли

ПОЛЬЗА МОРСКОЙ СОЛИ







Как принимать солевые ванны

КАК ПРИНИМАТЬ СОЛЕВЫЕ ВАННЫ?
Сколько можно есть соли

СКОЛЬКО МОЖНО ЕСТЬ СОЛИ







Польза и вред йодированной соли

ПОЛЬЗА И ВРЕД ЙОДИРОВАННОЙ СОЛИ
Еда юез соли

ЕДА БЕЗ СОЛИ


Copyright (c) 2012 - 2017 ЛИСТОПЕДИЯ - Все права защищены           Контакты            Отказ от ответственности           Карта сайта

 Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно
Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+